starość nie radość ?

Gość

Zegar życia.
Dlaczego się starzejemy?
Czy można cofnąć czas?
Czy książka o starzeniu się może być fascynująca?

Ależ tak, najlepszym tego przykładem jest "Zegar życia" Johna Mediny. Książka pozwala czytelnikowi śledzić, jak w lustrze, pojawianie się wszystkich tych zmian, które początkowo nieznacznie, z czasem jednak coraz bardziej dają się we znaki starzejącym się osobom. John Medina - naukowiec z Uniwersytetu Waszyngtońskiego - pisze o tym, co z biegiem lat dzieje się z naszą skórą, stawami, sercem, pamięcią i życiem seksualnym tak, jakby to była najwspanialsza historia. Pozwala sobie przy tym na nie całkiem dyskretne opowieści z życia Casanovy, Napoleona, Rudolpha Valentino i innych. W "Zegarze życia" jest także wiele świetnych ilustracji, które sprawiają, że książkę tę nie tylko się dobrze czyta, ale i ogląda.

Gosia · Gość

DLACZEGO SIĘ STARZEJEMY?

Wiele jest opowieści o życiu i śmierci Billy’ego Kida. Większość z nich nie jest prawdziwa. W XIX wieku środki masowego przekazu były równie żądne sensacji jak w wieku XX i prawda przeplatała się w nich z mitami. Autorzy wszystkich opowieści i tych opartych na faktach, i tych najbardziej fantastycznych byli zgodni co do jednego, że życie Billy’ego Kida trwało 21 lat, 7 miesięcy i 22 dni. Niestety, legendy przesłoniły obraz wydarzeń – w krótkiej historii Billy’ego Kida więcej było bowiem goryczy niż heroizmu, więcej smutku niż nienawiści.

Prawdziwe nazwisko Billy’ego Kida brzmiało Henry McCarty. Nie urodził się na Dzikim Zachodzie, lecz w nędznej czynszówce na Manhattanie. Jego ojciec, uciekając przed biedą, wywiózł rodzinę do Coffeyville w Kansas i wkrótce potem umarł. Po śmierci męża matka Henry’ego musiała wziąć na swoje barki niełatwie zadanie zapewnienia sobie i synowi środków do życia. Fakt, że zdołała tego dokonać w okrutnym świecie dziewiętnastowiecznego amerykańskiego Zachodu, świadczył o jej wyjątkowej zaradności i inteligencji (Henry darzył matkę ogromnym szacunkiem i był do niej bardzo przywiązany). Prowadziła hotel, pralnię i pensjonat, zajmowała się też handlem nieruchomościami. Henry rósł otoczony miłością i coraz większym dostatkiem. Gdyby domu McCartych nie nawiedziła znana nam już bakteria Mycobacterium tuberculosis, legenda zapewne by nie powstała.

Matka Henry’ego zachorowała na gruźlicę w 1871 roku, kiedy chłopiec miał 12 lat. Tak jak John Keats, choć w innym miejscu i w innym czasie, umierała powoli, stopniowo wykrztuszając płuca. Nim śmierć nadeszła, minęły dwa lata. Henry porzucił szkołę i wziął na swoje barki część domowych obowiązków. Przez ostatnie kilka miesięcy czuwał przy matce dzień i noc, a gdy umarła, wyszedł z domu i upił się.

I tak wkrótce stał się alkoholikiem. Uprawiając hazard, stracił znaczną część swojego majątku. Zaczął zadawać się z różnymi typami spod ciemnej gwiazdy, którzy często śmiali się z niego i drwili z jego młodego wyglądu. W tym czasie zmienił nazwisko na Billy Bonney, ale wszyscy nazywali go Billy the Kid1. Szeryf, który go po raz pierwszy zaaresztował, twierdził, że Henry zmienił nazwisko, by nie zbrukać pamięci matki, która w ostatnich latach życia cieszyła się powszechnym szacunkiem.

Billy Kid po raz pierwszy zabił człowieka, kiedy miał 18 lat. Był nim kowal, który uderzył go w twarz w miejscowym saloonie. Billy natychmiast zyskał sławę nastoletniego zabójcy. Przerażony swoim czynem, uciekł z miasta i skierował się ku granicy Nowego Meksyku z Arizoną. Włóczył się od jednego obozowiska kowbojów do drugiego, aż w końcu został złodziejem bydła. Coraz więcej pił, oddawał się hazardowi i wiódł życie zwykłego włóczęgi. Byłby nim zapewne do końca życia, gdyby los nie zetknął go z pewnym wykształconym i kulturalnym angielskim ranczerem. Od dnia owego spotkania wskazówki jego zegara życia zaczęły nieuchronnie zmierzać do kresu swej drogi.

Ranczer nazywał się Tunstall. Bardzo polubił Kida i zaczął najmować go do dorywczych prac na swoim ranczu. Billy darzył Tunstalla ogromnym szacunkiem i ciężko pracował, aby sprawić mu przyjemność. „To najlepszy chłopak, jakiego kiedykolwiek spotkałem – mawiał Tunstall. – Zadziwia mnie co dzień. Jest gotów na wszystko, żeby zasłużyć na moją pochwałę. Jeszcze zrobię z niego człowieka”.

Tak się jednak nie stało. Jak na ironię Billy ponownie wkroczył na drogę zbrodni, broniąc Tunstalla przed swoimi dawnymi „kolegami po fachu” – złodziejami bydła. Banda wyjętych spod prawa żądała od Tunstalla połowy jego stada. Gdy nie uzbrojony Tunstall odmówił, bandyci zastrzelili go. Billy poprzysiągł sobie, że zabije wszystkich, którzy byli zamieszani w to morderstwo. Nie wyłączając Jima Brady’ego, miejscowego szeryfa, który został przekupiony przez złoczyńców.

I Billy pozabijał wszystkich. Po rzezi, której dokonał, urządzono na niego ogromną obławę. Został schwytany przez swojego dawnego przyjaciela, Pata Garretta, niegdyś złodzieja bydła, a obecnie szeryfa. Garrett nie tyle się zmienił, ile nabrał sprytu i zaczął wykorzystywać prawo do własnych celów. Odnalazł Billy’ego Kida w domu na farmie i strzelił mu prosto w serce.

Niemal natychmiast zaczęły powstawać legendy. W trzy tygodnie po śmierci Billy’ego ukazała się książka opisująca jego życie. Zawarte w niej informacje dotyczące liczby osób zabitych przez Kida były mocno przesadzone. Ciało Billy’ego obwożono po kraju i pokazywano za opłatą. Nagrodę za jego ujęcie odebrał szeryf Garett (chociaż był opłacanym przedstawicielem prawa) i sam napisał książkę, jeszcze bardziej zniekształcając rzeczywisty przebieg zdarzeń. Legenda przetrwała aż do czasów obecnych. O krótkim życiu Henry’ego McCarty’ego napisano wiele książek i nakręcono kilka filmów. Ani jedne, ani drugie nie opowiadają jednak prawdziwej historii.

Hipcia

Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym

Aby zamówić, wystarczy skopiować wybrane pozycje i po kliknięciu na adres mailowy Tow. Logos, wkleić kopię do treści maila oraz podać swój adres wysyłkowy. Każde zamówienie jest potwierdzane przez LOGOS. Zamówienia realizujemy w terminie 3-7 dni . Zamówione materiały wysyłamy listem za pobraniem pocztowym.

[link widoczny dla zalogowanych]
=================

RELAKSACJA wg JACOBSONA dla DZIECI

Jedną z metod zmierzających do zmniejszenia napięcia emocjonalnego u dzieci jest relaksacja mięśniowa. Opiera się ona na założeniu, że ciało i umysł tworzą niepodzielną całość. Jedność psychiczna wyraża się między innymi tym, że zaburzenia psychiczne i napięcie emocjonalne powodują zaburzenia równowagi neurohormonalnej i wpływają na wzrost napięcia mięśniowego. Doprowadzenie do rozluźnienia mięśni pozwala z kolei na uzyskanie zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Tak więc relaksacja jest warunkiem prowadzenia wszelkich zabiegów psychoterapeutycznych.
[link widoczny dla zalogowanych]
================
RELAKS i UŚMIECH... MIMO WSZYSTKO

Codziennym zjawiskiem współczesnej cywilizacji jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coś niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje się do zwiększonego wysiłku. Następuje wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromne napięcie mięśni, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń.
[link widoczny dla zalogowanych]

====================

BEETHOVEN ZAMIAST TABLETKI

(Alina Konieczna, Głos Pomorza 25-27.03.1989)
Władysław Pitak, aktor, pedagog, logopeda. Postać znana w Koszalinie i województwie, barwna. Kiedyś, w latach siedemdziesiątych był bohaterem wielu artykułów prasowych. Potem zniknął z życia publicznego (...), by po jakimś czasie wcielić się w kolejną, życiową rolę.
[link widoczny dla zalogowanych]

==================
Dobrym lekarstwem, usuwającym napięcia określonych grup mięśni organizmu, naczyń krwionośnych i całego układu nerwowego są techniki relaksacyjne, czyli metody odprężania organizmu przy jednoczesnym świadomym obniżaniu aktywności myślowej.
[link widoczny dla zalogowanych]

=================
Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym
Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza (CD lub VCD)
Psychocybernetyka wg Maltza + Medytacja wg Swaischa i Siemsa (CD)
Pranajama ( ćwiczenia oddechowe) (VCD)
MUZYKODRAMA ( fragm. Terapii behawioralnej z elementami ekspresji muz.-dram) (VCD)

[link widoczny dla zalogowanych]

=================
HOMEOPATIA
PODSTAWOWE POJĘCIA I ZASADY HOMEOPATII
Koncepcje choroby – medycyna klasyczna a homeopatia
[link widoczny dla zalogowanych]

====================

RELAKSACJA wg WINTREBERTA dla DZIECI

Jedną z metod zmierzających do zmniejszenia napięcia emocjonalnego u dzieci jest relaksacja mięśniowa. Opiera się ona na założeniu, że ciało i umysł tworzą niepodzielną całość. Jedność psychiczna wyraża się między innymi tym, że zaburzenia psychiczne i napięcie emocjonalne powodują zaburzenia równowagi neurohormonalnej i wpływają na wzrost napięcia mięśniowego. Doprowadzenie do rozluźnienia mięśni pozwala z kolei na uzyskanie zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Tak więc relaksacja jest warunkiem prowadzenia wszelkich zabiegów psychoterapeutycznych.
[link widoczny dla zalogowanych]

====================
RELAKS i AUTOGENIA czyli SAMOOBRONA ZDROWOTNA

Praktykę codziennego uprawiania autopsychoterapii trzeba zacząć od czegoś konkretnego. Powinno to być coś, co umniejsza jakość życia, pozbawia zadowolenia, utrudnia sprawne funkcjonowanie. Tym czymś są lęki i niepokoje, złe mniemanie o sobie, przygnębienie, rozdrażnienie i negatywny obraz swoich możliwości.
[link widoczny dla zalogowanych]
======================
* MUZYKOTERAPIA

Historia muzykoterapii prawdopodobnie sięga początków ludzkości. Z ponad tysiącletniego sprzed n.e., zapisu biblijnego dowiadujemy się o terapeutycznym wpływie gry Dawida na cytrze, która uwalniała Saula od złych duchów...
>>> więcej
.
* ZASTOSOWANIE TECHNIK MUZYKOTERAPII W LECZENIU CHORYCH NA SCHIZOFRENIĘ

Dla społeczeństwa świat chorego na schizofrenię jest niezrozumiały i trudno dostępny. Człowiek chory na schizofrenię popada w autyzm: zrywa kontakt ze światem zewnętrznym i stwarza swój własny, wyimaginowany świat, który uważa za prawdziwy i realny.
>>> więcej
.
* MUZYKA POWAŻNA - KRÓLOWA MUZYKOTERAPII?
Muzykoterapeuci preferują muzykę poważną, choć w dzisiejszych czasach jej słuchacze z wyboru należą raczej do mniejszości. Czy zatem tylko wyrobiony gust profesjonalistów skłania ich do korzystania z klasycznych utworów, czy też za wyborem tego gatunku muzyki przemawiają jakieś inne względy?
>>> więcej
.
* MUZYKOTERAPIA - LECZENIE UPORZĄDKOWANYMI DŹWIĘKAMI

seniorka

Masz problem związany z terapią lub kształceniem mowy ?
Nie chcesz wychodzić z pracy lub z domu?
Na wielu stronach i wizytówkach znajdziesz bezpłatne porady.

O nerwicy i sposobach jej leczenia porozmawiasz na forach:

http://nerwica.fora.pl
http://fobia.fora.pl
http://psychoterapia.fora.pl
[link widoczny dla zalogowanych]
http://seniorka.fora.pl
http://senior.fora.pl
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] ,
[link widoczny dla zalogowanych] ,
[link widoczny dla zalogowanych] ,
[link widoczny dla zalogowanych] ,
[link widoczny dla zalogowanych] ,
[link widoczny dla zalogowanych] ,

1. NERWICE, DEPRESJE, URAZY PSYCHICZNE
[link widoczny dla zalogowanych]

2. STRES, RELAKSACJA, ODREAGOWANIE
[link widoczny dla zalogowanych]

3. LOGOTERAPIA, MUZYKOTERAPIA, TERAPIE NATURALNE
[link widoczny dla zalogowanych]

4. NERWICE DZIECIĘCE, DEPRESJE, FOBIE SZKOLNE
[link widoczny dla zalogowanych]

5. ERYTROFOBIA, ZABURZENIA KONTAKTÓW SPOŁECZNYCH
[link widoczny dla zalogowanych]

6. AGORAFOBIA, KLAUSTROFOBIA, ARACHNOFOBIA
[link widoczny dla zalogowanych]

7. SOCJOFOBIA, KSENOFOBIA
[link widoczny dla zalogowanych]

8. ANOREKSJA, BULIMIA , ZDROWA ŻYWNOŚĆ
[link widoczny dla zalogowanych]

9. WADY i ZABURZENIA MOWY, CZYTANIA i PISANIA
[link widoczny dla zalogowanych]

10. RETORYKA, ERYSTYKA, KOMUNIKACJA NIEWERBALNA
[link widoczny dla zalogowanych]

11. MARKETING TWÓRCZY, KLIENCI, ASERTYWNOŚĆ w BIZNESIE
[link widoczny dla zalogowanych]

12. MEDIA i PUBLIC RELATIONS
[link widoczny dla zalogowanych]

Genia

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
LOGOS je?li: zacinasz się lub j?kasz, ?le czytasz i piszesz jak kura pazurem, czujesz się osamotniony i szybko się denerwujesz, chcesz tak mówić, ...www.logos.hg.pl/kursy02/ - 11k - Kopia - Podobne strony
.
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
LOGOS je?li: zacinasz się lub j?kasz, ?le czytasz i piszesz jak kura pazurem, czujesz się osamotniony i szybko się denerwujesz, chcesz tak mówić, ...www.logos.hg.pl/orator13/ - 21k - Kopia - Podobne strony

Dorota · Gość

Pozwolcie, ze dolacze do grona.Mam na imie Dorota,57 lat i smutno mi bardzo,bo strasznie zawiodlam sie na najblizszych.

Gość

Gwałtowny stres to nagły skok poziomu hormonów i równie nagły jego spadek oraz chwilowy wpływ na pamięć. Chroniczny stres, ciągnący się przez kilka dni, a nawet tygodni, to długotrwale utrzymywanie się poziomu kortyzolu i endorfin na wysokim poziomie. Jeśli stan ten trwa bardzo długo, hormony zaczynają działać na mózg jak toksyny – upośledzają pamięć, uniemożliwiają zapamiętywanie nowych i przypominanie sobie starych informacji. Przynajmniej tak jest z mężczyznami.

Odkrycia doktora Cahilla dowodzą, że dla nauki jaką jest neurobiologia, płeć jest kluczowym czynnikiem, bo ma ogromny wpływ na wyniki badań. Kolejny tego przykład: w przypadku pań nie sprawdza się założenie, że chroniczny stres niszczy komórki kluczowego dla przechowywania wspomnień hipokampa, w przypadku panów – a i owszem.